by admin | Nov. 30, 2023 | Uncategorized
Die unterstehenden Übungen kannst du anwenden, wenn du dich überreizt, überfordert, unsicher, wütend oder traurig fühlst. Es sind Regulations-Übungen die bei Stress dein erhöhter Sympathikus zurück in Balance führen. Sie sind einfach und für jeden umsetzbar. Du...
